witaminy w

[...] dobre ZMA, Omega3,Tauryna ? i co jeszcze mozna dodac? i czy nolvadex i sylimarol potrzebny podczas cyklu?" zmień czwartek i piątek: -czwartek: triceps, plecy -piatek: klatka, biceps do supli dodaj białko wpc80, węgle, witaminy, omega3 ZMA, tauryne zostaw po cyklu sylimarol razcej nie potrzebny.. nolva w pogotowiu powodzenia ..pozdro

dzieks dla Don Pawsona za odpowiedz....jezeli chodzi o odzywianie to nie jestem jeszce na etapie ulozonej, zbilansowanej diety ale staram sie jesc codziennie conajmniej 3-4 posilki bogate w bialko, weglowodany i witaminy. Jezeli Mialbys jakas konkretna propozycje lub gotowy plan, ktory moglby pasowac do moich warunkow to prosze o posta....thx

ja też okresowo robiłbym przerwy, żeby organizm miał czas przyswoić witaminy i minerały z pozywienia. eeee a tak nie przyswoi ??? eeee jak masz wystarczajace ilosci cynku magnezu B6 EPA DHA w diecie to nie potrzebujesz ich wcale z suplemenatcji jelsi okresowo ich brakuje to okresowo dodawaj jesli stale ich brakuje bierz stale

a dajcie spokój, ja ich jeśc nie mogę..dobry produkt a tak niesmaczny błee.. Zróbcie w końcu wysokiej jakości witaminy, ale nie pod farmację i hurtownie a pod sport. zdr.

Do wyboru macie (w kolejnosci alfabetycznej) Aminokwasy (wszystkie aminokwasy), Amonokwasy (aminokwasy typu Bcaa), Białko, Carbo, Dekstroza, Glukozamina, Glutamina, HMB, Kreatyna, No-buster, Ryboza, Tauryna, Tribulusy, Witaminy, ZMA.

1 bialko/gainer ( o ile ktos potrzeboje) 2 carbo (j/w) 3 kreatyna 4 zma 5 glutamina to wszytko ! jesli chodzi o mase jesli chodzi o rzezbe to 1.bialko 2 bcaa 3 witaminy 4 spalacz tluszczu 5 inne antykataboliki wedlog mnie to wszytko reszta niepotrezbny bajer lub na rowni wszystkie a tki post to faktycznie troche nie tak bo kazdy ma ninne [...]

nic !! ludzie zrozumcie beta karoten i pochodne witaminy ai e nie opala was w zadnym stopniu i wczesniej ktos sie o efekty pytal ... o jakie efekty a jakich wy sie efektow spodziewacie ???? po prostu bedziecie zdrowsi i kolor po solarce stanie sie jakby zdrowszy, bardziej naturalny, ale nie spodziewajcie sie nie wiem czego jak ktos jest blady [...]

a czemu akurat 1000 ?? mozna i mniej przyjmowac, zalezy ile witaminy nasz organizm wykorzysta, przyokazji witE jest bezpiecznijesza np od witA której nadmiar odkłada sie w miesniach

no tak ale na wszystko są sposoby,trening masowy rozrywa włókna mięsniowe które sa regenerowane poprzez rózne witaminy,minerały,produkty itp np suplementy...a do tego 4x w tyg aeroby,dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, spalacz ...bo tak na prawde i tu i tu mozna spalać tłuszcz?czy poprostu sam trening na rzeźbe to tez lepsze spalanie?czy mozna [...]

[...] ale wybralbym stuff za wielkiej wody: stack kreatyny 2 x NOZ Nutrabolics 950g 280zl bialko ESN mXpro 2270g 155zl carbo Biogenix CarbX 3600g 97zl tribulus 2 x MRM TribuPlex TM 60 kaps 150zl termogenik ULTRA RIPPED Ephedre Free (180 kaps.) 92zl omega3 2 x Fish Oil 100 softgels 50zl witaminy OPTIMUM Opti-Men MultiVitamin 60 tab. 62zl w sumie 886zl

Ultra Ripped efedra free jest bardzo dobry. bralem i polecam. bierz go w 3 dawkach dziennych 2caps, 2caps, 1 caps a nie jak zaleca producent. ja laczylem te suple: Ultra Ripped Ultimate Tribulu Optimum BCAA Olimp Mega Caps carbo Biogenix bialko Extensor witaminy Opti-men Optimum omega 3 Optimum NOZ Nutrabolics

[...] Typ 580 – jasna · Typ 720 - jasna · Typ 1400 - sitkowa · Typ 1850 - starogardzka · Typ 2000 – razowa Więcej tutaj: http://technolog2.wizytowka.pl/ Chleb pszenny ma mniejszy ig niż żytni. To czy jest pełnoziarnisty głównie wpływa na jego bogactwo w witaminy i minerały, nie na ig.

Mono Tauryna Carbo Za reszte Omega-3 ( tran: caps/plyn ). Witaminy. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-10-21 12:14:55

[...] niepoleca sie brac osobą chorym na nadcisnienie i problemami z sercem bez antykatabolików niema co sie brac za cykl bo themra ladnie rabie po miensiach ! i zaopatrzyc sie w duzoe ilosci witamin bo themr atez mocno wyplukuje witaminy z organizmu ! reasumując dobry srodek (nie dla amatorów) tylko dla ludzi z doswiadczeniam i glową na karku !

[...] tworzy sie przez nia gino progesteronowe 2) Ja sie nie upieram tylko mam cholerna hiperprolaktemie i i gino progesteronowe i mysle jak sie go wyzbyc na dobre 3) Co do witaminy B6 jest skuteczna dawki napisane , na drugiej stronie w tym arcie pisze o progesteronie i kargobelinie 4) Glikokortykosteroidy sa dobre ale wiadomo kataboliczne , [...]

n-3 brać więcej niż jest napisane na opakowaniu, minimalnie 1g (EPA + DHA), lepiej 2-3g. Jeżeli jest to tran to nie bierz więcej niż 2g ze względu na dużą w nim ilość witaminy A i D. Same n-3 (EPA + DHA) stanowią 20% tranu.

mozesz dokupić tauryne albo zma apteczne.Jeżeli oczywiscie kasa pozwala mozesz dodać jeszcze np nitrobolon ale 240caps bo 120caps to zamało ,głownie pamietaj tez o wzbogaceniu diety w minerały i witaminy

Lepiej nie, podczas gotowania mogą "zniknąć" niektóre witaminy i składniki odżywcze np. gotowana marchewka Jesli sie myle to niech mnie ktoś poprawi Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-10-26 14:51:36

[...] : -Rano creafusion 10g -Przed treningiem monhydrat kreatyny 5g , 0,5g tauryny Dzień nie treningowy : -Rano monohydrat kreatyny 5g , 0,5g tauryny -Wieczorem creafusion 10g do tego dietka, witaminy i to wszystko poszlo 2,5cm w lapie i 6kg wagi z tym ze to byl pierwszy cykl krety wiec na innych pewnie by bylo podobnie jednak polecam

a wiec zaczynam trening na mase bede brał spalacz hmb bcaa białko i witaminy no i oczywiscie aeroby z 3x w tyg. a a potem dopiero cell pump a co mówicie na połączenie cell pump ze spalaczem???i o bcaa na mase?? ja poprostu niechce sie zalewac wp*****lac kalorie zeby potem znowu redukować:) wiec spróbuje inaczej pozdr.